Spugnole essiccato

Qui troverete, tra l'altro, informazioni su valori nutrizionali, calorie, vitamine, minerali, oligoelementi e acidi grassi per spugnole essiccate .

Valori nutrizionali per 100 g
chilocalorie	99	kcal
kilojoule	414	kJ
proteina	13.4	G
Grasso	2.8	G
carboidrati	4.5	G
di cui zuccheri	0.7	G
fibra	64.1	G

Acidi grassi per 100 g
Acidi Grassi Saturi	0.7	G
Acidi grassi monoinsaturi	0	G
Acidi grassi polinsaturi	1.5	G
colesterolo	0	G

Vitamine per 100 g
Vitamina A	0	mg
vitamina C	17.3	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	1.7	mg
vitamina K	0.1	mg
Vitamina B1	0.9	mg
Vitamina B2	0.3	mg
Vitamina B5	17.6	mg
Vitamina B6	0.4	mg
Vitamina B12	0	mg
biotina	0.1	mg
acido folico	0.1	mg
niacina	37.4	mg
acido pantotenico	18.8	mg

Minerali per 100 g
Calcio [Ca]	92	mg
Cloro [Cl]	56	mg
Potassio [K]	3008	mg
Magnesio [Mg]	84	mg
Sodio [Na]	19	mg
fosforo [P]	1258	mg
zolfo [S]	275	mg

Oligoelementi per 100 g
rame [Cu]	2280	µg
ferro [Fe]	9697	µg
Fluoro [F]	422	µg
Manganese [Mn]	3562	µg
iodio [J]	96	µg
Zinco [Zn]	4037	µg

Aminoacidi per 100 g
alanina	745	mg
arginina	788	mg
asparagine	967	mg
acido aspartico	695	mg
cisteina	557	mg
glutammina	1492	mg
acido glutammico	1072	mg
Glicerina	380	mg
istidina	276	mg
isoleucina	536	mg

più aminoacidi
leucina	1019	mg
lisina	686	mg
metionina	149	mg
fenilalanina	546	mg
prolina	776	mg
serina	414	mg
treonina	923	mg
triptofano	220	mg
tirosina	673	mg
valina	534	mg