Shad shad affumicato

Qui troverete, tra l'altro, informazioni su valori nutrizionali, calorie, vitamine, minerali, oligoelementi e acidi grassi per allis shad affumicato .

Valori nutrizionali per 100 g
chilocalorie	156	kcal
kilojoule	653	kJ
proteina	21.3	G
Grasso	7.5	G
carboidrati	0	G
di cui zuccheri	0	G
fibra	0	G

Acidi grassi per 100 g
Acidi Grassi Saturi	1.8	G
Acidi grassi monoinsaturi	3.1	G
Acidi grassi polinsaturi	1.8	G
colesterolo	0	G

Vitamine per 100 g
Vitamina A	0	mg
vitamina C	1.3	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	1	mg
vitamina K	0	mg
Vitamina B1	0.1	mg
Vitamina B2	0.2	mg
Vitamina B5	7.2	mg
Vitamina B6	0.2	mg
Vitamina B12	0	mg
biotina	0	mg
acido folico	0	mg
niacina	6	mg
acido pantotenico	6.7	mg

Minerali per 100 g
Calcio [Ca]	23	mg
Cloro [Cl]	189	mg
Potassio [K]	259	mg
Magnesio [Mg]	32	mg
Sodio [Na]	55	mg
fosforo [P]	244	mg
zolfo [S]	210	mg

Oligoelementi per 100 g
rame [Cu]	318	µg
ferro [Fe]	449	µg
Fluoro [F]	232	µg
Manganese [Mn]	21	µg
iodio [J]	54	µg
Zinco [Zn]	1180	µg

Aminoacidi per 100 g
alanina	1316	mg
arginina	1111	mg
asparagine	958	mg
acido aspartico	1827	mg
cisteina	217	mg
glutammina	1395	mg
acido glutammico	2661	mg
Glicerina	1171	mg
istidina	580	mg
isoleucina	935	mg

più aminoacidi
leucina	1462	mg
lisina	1863	mg
metionina	565	mg
fenilalanina	827	mg
prolina	675	mg
serina	819	mg
treonina	872	mg
triptofano	201	mg
tirosina	696	mg
valina	1138	mg