Mango cotto

Qui troverete, tra l'altro, informazioni su valori nutrizionali, calorie, vitamine, minerali, oligoelementi e acidi grassi per Mango cotto .

Valori nutrizionali per 100 g
chilocalorie	57	kcal
kilojoule	238	kJ
proteina	0.6	G
Grasso	0,5	G
carboidrati	12.3	G
di cui zuccheri	3.8	G
fibra	1.7	G

Acidi grassi per 100 g
Acidi Grassi Saturi	0.1	G
Acidi grassi monoinsaturi	0.2	G
Acidi grassi polinsaturi	0.1	G
colesterolo	0	G

Vitamine per 100 g
Vitamina A	0,5	mg
vitamina C	23	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	1	mg
vitamina K	0	mg
Vitamina B1	0	mg
Vitamina B2	0	mg
Vitamina B5	0.1	mg
Vitamina B6	0.1	mg
Vitamina B12	0	mg
biotina	0	mg
acido folico	0	mg
niacina	0.6	mg
acido pantotenico	0.1	mg

Minerali per 100 g
Calcio [Ca]	14	mg
Cloro [Cl]	6	mg
Potassio [K]	152	mg
Magnesio [Mg]	17	mg
Sodio [Na]	4	mg
fosforo [P]	12	mg
zolfo [S]	13	mg

Oligoelementi per 100 g
rame [Cu]	134	µg
ferro [Fe]	412	µg
Fluoro [F]	10	µg
Manganese [Mn]	32	µg
iodio [J]	2	µg
Zinco [Zn]	44	µg

Aminoacidi per 100 g
alanina	66	mg
arginina	23	mg
asparagine	31	mg
acido aspartico	50	mg
cisteina	0	mg
glutammina	44	mg
acido glutammico	72	mg
Glicerina	27	mg
istidina	14	mg
isoleucina	20	mg

pił aminoacidi
leucina	41	mg
lisina	49	mg
metionina	6	mg
fenilalanina	23	mg
prolina	20	mg
serina	29	mg
treonina	25	mg
triptofano	10	mg
tirosina	13	mg
valina	33	mg