Mandorle

Qui troverete, tra l'altro, informazioni su valori nutrizionali, calorie, vitamine, minerali, oligoelementi e acidi grassi per Mandorle .

Valori nutrizionali per 100 g
chilocalorie	619	kcal
kilojoule	2588	kJ
proteina	18.5	G
Grasso	56.7	G
carboidrati	3.6	G
di cui zuccheri	0	G
fibra	16.1	G

Acidi grassi per 100 g
Acidi Grassi Saturi	4.2	G
Acidi grassi monoinsaturi	39.4	G
Acidi grassi polinsaturi	10.7	G
colesterolo	0	G

Vitamine per 100 g
Vitamina A	0	mg
vitamina C	0.8	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	28.2	mg
vitamina K	0	mg
Vitamina B1	0.2	mg
Vitamina B2	0.6	mg
Vitamina B5	0.2	mg
Vitamina B6	0.2	mg
Vitamina B12	0	mg
biotina	0	mg
acido folico	0	mg
niacina	4.1	mg
acido pantotenico	0.6	mg

Minerali per 100 g
Calcio [Ca]	250	mg
Cloro [Cl]	37	mg
Potassio [K]	835	mg
Magnesio [Mg]	218	mg
Sodio [Na]	5	mg
fosforo [P]	441	mg
zolfo [S]	141	mg

Oligoelementi per 100 g
rame [Cu]	850	µg
ferro [Fe]	3800	µg
Fluoro [F]	86	µg
Manganese [Mn]	1976	µg
iodio [J]	2	µg
Zinco [Zn]	2889	µg

Aminoacidi per 100 g
alanina	749	mg
arginina	2406	mg
asparagine	4	mg
acido aspartico	1872	mg
cisteina	291	mg
glutammina	45	mg
acido glutammico	4520	mg
Glicerina	1002	mg
istidina	457	mg
isoleucina	683	mg

più aminoacidi
leucina	1279	mg
lisina	540	mg
metionina	239	mg
fenilalanina	885	mg
prolina	907	mg
serina	658	mg
treonina	482	mg
triptofano	141	mg
tirosina	527	mg
valina	936	mg