Carote cotte

Qui troverete, tra l'altro, informazioni su valori nutrizionali, calorie, vitamine, minerali, oligoelementi e acidi grassi per Carota cotta .

Valori nutrizionali per 100 g
chilocalorie	20	kcal
kilojoule	84	kJ
proteina	0.9	G
Grasso	0.2	G
carboidrati	3.6	G
di cui zuccheri	2	G
fibra	3.9	G

Acidi grassi per 100 g
Acidi Grassi Saturi	0	G
Acidi grassi monoinsaturi	0	G
Acidi grassi polinsaturi	0.1	G
colesterolo	0	G

Vitamine per 100 g
Vitamina A	1.4	mg
vitamina C	4.1	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	0,5	mg
vitamina K	0.1	mg
Vitamina B1	0.1	mg
Vitamina B2	0	mg
Vitamina B5	0.2	mg
Vitamina B6	0.1	mg
Vitamina B12	0	mg
biotina	0	mg
acido folico	0	mg
niacina	0.4	mg
acido pantotenico	0.2	mg

Minerali per 100 g
Calcio [Ca]	38	mg
Cloro [Cl]	58	mg
Potassio [K]	147	mg
Magnesio [Mg]	13	mg
Sodio [Na]	28	mg
fosforo [P]	32	mg
zolfo [S]	6	mg

Oligoelementi per 100 g
rame [Cu]	50	µg
ferro [Fe]	2061	µg
Fluoro [F]	27	µg
Manganese [Mn]	218	µg
iodio [J]	14	µg
Zinco [Zn]	508	µg

Aminoacidi per 100 g
alanina	47	mg
arginina	38	mg
asparagine	61	mg
acido aspartico	103	mg
cisteina	12	mg
glutammina	105	mg
acido glutammico	179	mg
Glicerina	25	mg
istidina	15	mg
isoleucina	39	mg

più aminoacidi
leucina	39	mg
lisina	35	mg
metionina	9	mg
fenilalanina	29	mg
prolina	24	mg
serina	30	mg
treonina	31	mg
triptofano	9	mg
tirosina	18	mg
valina	38	mg