Fig essiccati

Qui troverete, tra l'altro, informazioni su valori nutrizionali, calorie, vitamine, minerali, oligoelementi e acidi grassi per fico secco .

Valori nutrizionali per 100 g
chilocalorie	271	kcal
kilojoule	1136	kJ
proteina	5.6	G
Grasso	2.3	G
carboidrati	55.8	G
di cui zuccheri	56.9	G
fibra	9.2	G

Acidi grassi per 100 g
Acidi Grassi Saturi	0.4	G
Acidi grassi monoinsaturi	0,5	G
Acidi grassi polinsaturi	0.9	G
colesterolo	0	G

Vitamine per 100 g
Vitamina A	0	mg
vitamina C	9.6	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	2.2	mg
vitamina K	0	mg
Vitamina B1	0.2	mg
Vitamina B2	0.2	mg
Vitamina B6	0.4	mg
Vitamina B12	0	mg
biotina	0	mg
acido folico	0	mg
niacina	1.6	mg
acido pantotenico	1	mg

Minerali per 100 g
Calcio [Ca]	254	mg
Cloro [Cl]	77	mg
Potassio [K]	1006	mg
Magnesio [Mg]	92	mg
Sodio [Na]	9	mg
fosforo [P]	153	mg
zolfo [S]	61	mg

Oligoelementi per 100 g
rame [Cu]	291	µg
ferro [Fe]	2652	µg
Fluoro [F]	82	µg
Manganese [Mn]	627	µg
iodio [J]	9	µg
Zinco [Zn]	1127	µg

Aminoacidi per 100 g
alanina	363	mg
arginina	126	mg
asparagine	390	mg
acido aspartico	1348	mg
cisteina	86	mg
glutammina	175	mg
acido glutammico	603	mg
Glicerina	182	mg
istidina	85	mg
isoleucina	189	mg

pił aminoacidi
leucina	247	mg
lisina	239	mg
metionina	42	mg
fenilalanina	133	mg
prolina	402	mg
serina	298	mg
treonina	197	mg
triptofano	43	mg
tirosina	253	mg
valina	227	mg