Riso selvatico

Qui troverete, tra l'altro, informazioni su valori nutrizionali, calorie, vitamine, minerali, oligoelementi e acidi grassi per riso selvatico .

Valori nutrizionali per 100 g
chilocalorie	345	kcal
kilojoule	1442	kJ
proteina	6.6	G
Grasso	2.1	G
carboidrati	73.3	G
di cui zuccheri	0.1	G
fibra	2	G

Acidi grassi per 100 g
Acidi Grassi Saturi	0.6	G
Acidi grassi monoinsaturi	0,5	G
Acidi grassi polinsaturi	0.7	G
colesterolo	0	G

Vitamine per 100 g
Vitamina A	0	mg
vitamina C	0	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	0.8	mg
vitamina K	0	mg
Vitamina B1	0.4	mg
Vitamina B2	0.1	mg
Vitamina B5	0.1	mg
Vitamina B6	0.7	mg
Vitamina B12	0	mg
biotina	0	mg
acido folico	0	mg
niacina	4.8	mg
acido pantotenico	1.8	mg

Minerali per 100 g
Calcio [Ca]	23	mg
Cloro [Cl]	221	mg
Potassio [K]	155	mg
Magnesio [Mg]	149	mg
Sodio [Na]	9	mg
fosforo [P]	309	mg
zolfo [S]	85	mg

Oligoelementi per 100 g
rame [Cu]	259	µg
ferro [Fe]	2392	µg
Fluoro [F]	55	µg
Manganese [Mn]	1001	µg
iodio [J]	2	µg
Zinco [Zn]	1566	µg

Aminoacidi per 100 g
alanina	446	mg
arginina	415	mg
asparagine	45	mg
acido aspartico	631	mg
cisteina	82	mg
glutammina	24	mg
acido glutammico	1520	mg
Glicerina	302	mg
istidina	123	mg
isoleucina	342	mg

più aminoacidi
leucina	584	mg
lisina	296	mg
metionina	120	mg
fenilalanina	361	mg
prolina	357	mg
serina	322	mg
treonina	285	mg
triptofano	72	mg
tirosina	325	mg
valina	460	mg