Squid$%$salato

Qui troverete, tra l'altro, informazioni su valori nutrizionali, calorie, vitamine, minerali, oligoelementi e acidi grassi per Calamari salati .

Valori nutrizionali per 100 g
chilocalorie	76	kcal
kilojoule	318	kJ
proteina	14.2	G
Grasso	1.1	G
carboidrati	2.1	G
di cui zuccheri	0	G
fibra	0	G

Acidi grassi per 100 g
Acidi Grassi Saturi	0.3	G
Acidi grassi monoinsaturi	0.1	G
Acidi grassi polinsaturi	0.3	G
colesterolo	0.1	G

Vitamine per 100 g
Vitamina A	0	mg
vitamina C	5.2	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	2.5	mg
vitamina K	0	mg
Vitamina B1	0	mg
Vitamina B2	0.3	mg
Vitamina B5	0,5	mg
Vitamina B6	0.3	mg
Vitamina B12	0	mg
biotina	0	mg
acido folico	0	mg
niacina	2.2	mg
acido pantotenico	0,5	mg

Minerali per 100 g
Calcio [Ca]	82	mg
Cloro [Cl]	9515	mg
Potassio [K]	272	mg
Magnesio [Mg]	50	mg
Sodio [Na]	6619	mg
fosforo [P]	226	mg
zolfo [S]	232	mg

Oligoelementi per 100 g
rame [Cu]	867	µg
ferro [Fe]	2352	µg
Fluoro [F]	96	µg
Manganese [Mn]	49	µg
iodio [J]	21	µg
Zinco [Zn]	1140	µg

Aminoacidi per 100 g
alanina	954	mg
arginina	885	mg
asparagine	47	mg
acido aspartico	1374	mg
cisteina	138	mg
glutammina	72	mg
acido glutammico	2137	mg
Glicerina	647	mg
istidina	364	mg
isoleucina	694	mg

più aminoacidi
leucina	1116	mg
lisina	1383	mg
metionina	360	mg
fenilalanina	605	mg
prolina	554	mg
serina	679	mg
treonina	704	mg
triptofano	154	mg
tirosina	502	mg
valina	790	mg