Verdure da zuppa cotte

Qui troverete, tra l'altro, informazioni su valori nutrizionali, calorie, vitamine, minerali, oligoelementi e acidi grassi per Verdure cotte .

Valori nutrizionali per 100 g
chilocalorie	21	kcal
kilojoule	89	kJ
proteina	1.4	G
Grasso	0.3	G
carboidrati	3.2	G
di cui zuccheri	1.7	G
fibra	2.7	G

Acidi grassi per 100 g
Acidi Grassi Saturi	0.1	G
Acidi grassi monoinsaturi	0	G
Acidi grassi polinsaturi	0.1	G
colesterolo	0	G

Vitamine per 100 g
Vitamina A	0,5	mg
vitamina C	6	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	0,5	mg
vitamina K	0.2	mg
Vitamina B1	0	mg
Vitamina B2	0	mg
Vitamina B5	0.2	mg
Vitamina B6	0.1	mg
Vitamina B12	0	mg
biotina	0	mg
acido folico	0	mg
niacina	0.4	mg
acido pantotenico	0.2	mg

Minerali per 100 g
Calcio [Ca]	60	mg
Cloro [Cl]	84	mg
Potassio [K]	214	mg
Magnesio [Mg]	15	mg
Sodio [Na]	42	mg
fosforo [P]	49	mg
zolfo [S]	31	mg

Oligoelementi per 100 g
rame [Cu]	61	µg
ferro [Fe]	930	µg
Fluoro [F]	15	µg
Manganese [Mn]	260	µg
iodio [J]	5	µg
Zinco [Zn]	369	µg

Aminoacidi per 100 g
alanina	57	mg
arginina	64	mg
asparagine	169	mg
acido aspartico	159	mg
cisteina	11	mg
glutammina	226	mg
acido glutammico	212	mg
Glicerina	45	mg
istidina	22	mg
isoleucina	44	mg

pił aminoacidi
leucina	66	mg
lisina	64	mg
metionina	14	mg
fenilalanina	41	mg
prolina	40	mg
serina	46	mg
treonina	42	mg
triptofano	14	mg
tirosina	26	mg
valina	61	mg