Spratto salato

Qui troverete, tra l'altro, informazioni su valori nutrizionali, calorie, vitamine, minerali, oligoelementi e acidi grassi per Spratto salato .

Valori nutrizionali per 100 g
chilocalorie	209	kcal
kilojoule	875	kJ
proteina	15.1	G
Grasso	15.9	G
carboidrati	0	G
di cui zuccheri	0	G
fibra	0	G

Acidi grassi per 100 g
Acidi Grassi Saturi	4.2	G
Acidi grassi monoinsaturi	7.2	G
Acidi grassi polinsaturi	2.9	G
colesterolo	0.1	G

Vitamine per 100 g
Vitamina A	0.1	mg
vitamina C	0.2	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	1.6	mg
vitamina K	0	mg
Vitamina B1	0	mg
Vitamina B2	0.3	mg
Vitamina B5	1.0	mg
Vitamina B6	0.3	mg
Vitamina B12	0	mg
biotina	0	mg
acido folico	0	mg
niacina	3.8	mg
acido pantotenico	1	mg

Minerali per 100 g
Calcio [Ca]	134	mg
Cloro [Cl]	9446	mg
Potassio [K]	289	mg
Magnesio [Mg]	45	mg
Sodio [Na]	5756	mg
fosforo [P]	207	mg
zolfo [S]	204	mg

Oligoelementi per 100 g
rame [Cu]	100	µg
ferro [Fe]	1801	µg
Fluoro [F]	395	µg
Manganese [Mn]	53	µg
iodio [J]	55	µg
Zinco [Zn]	1418	µg

Aminoacidi per 100 g
alanina	1105	mg
arginina	832	mg
asparagine	326	mg
acido aspartico	1398	mg
cisteina	138	mg
glutammina	470	mg
acido glutammico	2015	mg
Glicerina	770	mg
istidina	422	mg
isoleucina	692	mg

più aminoacidi
leucina	1120	mg
lisina	1367	mg
metionina	472	mg
fenilalanina	608	mg
prolina	565	mg
serina	590	mg
treonina	612	mg
triptofano	160	mg
tirosina	512	mg
valina	879	mg