Sole

Qui troverete, tra l'altro, informazioni su valori nutrizionali, calorie, vitamine, minerali, oligoelementi e acidi grassi per suola .

Valori nutrizionali per 100 g
chilocalorie	85	kcal
kilojoule	355	kJ
proteina	17.7	G
Grasso	1.4	G
carboidrati	0	G
di cui zuccheri	0	G
fibra	0	G

Acidi grassi per 100 g
Acidi Grassi Saturi	0.2	G
Acidi grassi monoinsaturi	0.3	G
Acidi grassi polinsaturi	0,5	G
colesterolo	0	G

Vitamine per 100 g
Vitamina A	0	mg
vitamina C	0	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	0.8	mg
vitamina K	0	mg
Vitamina B1	0.1	mg
Vitamina B2	0.1	mg
Vitamina B5	0.2	mg
Vitamina B6	0.3	mg
Vitamina B12	0	mg
biotina	0	mg
acido folico	0	mg
niacina	2.8	mg
acido pantotenico	0.3	mg

Minerali per 100 g
Calcio [Ca]	31	mg
Cloro [Cl]	138	mg
Potassio [K]	281	mg
Magnesio [Mg]	50	mg
Sodio [Na]	92	mg
fosforo [P]	185	mg
zolfo [S]	223	mg

Oligoelementi per 100 g
rame [Cu]	194	µg
ferro [Fe]	752	µg
Fluoro [F]	32	µg
Manganese [Mn]	35	µg
iodio [J]	18	µg
Zinco [Zn]	340	µg

Aminoacidi per 100 g
alanina	1030	mg
arginina	1124	mg
asparagine	484	mg
acido aspartico	1749	mg
cisteina	163	mg
glutammina	694	mg
acido glutammico	2510	mg
Glicerina	813	mg
istidina	414	mg
isoleucina	840	mg

pił aminoacidi
leucina	1338	mg
lisina	1672	mg
metionina	455	mg
fenilalanina	652	mg
prolina	625	mg
serina	757	mg
treonina	788	mg
triptofano	187	mg
tirosina	526	mg
valina	854	mg