Sogliola salata

Qui troverete, tra l'altro, informazioni su valori nutrizionali, calorie, vitamine, minerali, oligoelementi e acidi grassi per Sogliola Salata .

Valori nutrizionali per 100 g
chilocalorie	78	kcal
kilojoule	328	kJ
proteina	16.2	G
Grasso	1.3	G
carboidrati	0	G
di cui zuccheri	0	G
fibra	0	G

Acidi grassi per 100 g
Acidi Grassi Saturi	0.2	G
Acidi grassi monoinsaturi	0.3	G
Acidi grassi polinsaturi	0.4	G
colesterolo	0	G

Vitamine per 100 g
Vitamina A	0	mg
vitamina C	0	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	0.9	mg
vitamina K	0	mg
Vitamina B1	0.1	mg
Vitamina B2	0.1	mg
Vitamina B5	0.3	mg
Vitamina B6	0.3	mg
Vitamina B12	0	mg
biotina	0	mg
acido folico	0	mg
niacina	2.9	mg
acido pantotenico	0.3	mg

Minerali per 100 g
Calcio [Ca]	70	mg
Cloro [Cl]	8618	mg
Potassio [K]	321	mg
Magnesio [Mg]	71	mg
Sodio [Na]	5720	mg
fosforo [P]	215	mg
zolfo [S]	237	mg

Oligoelementi per 100 g
rame [Cu]	225	µg
ferro [Fe]	888	µg
Fluoro [F]	36	µg
Manganese [Mn]	63	µg
iodio [J]	20	µg
Zinco [Zn]	360	µg

Aminoacidi per 100 g
alanina	1067	mg
arginina	1039	mg
asparagine	60	mg
acido aspartico	1665	mg
cisteina	158	mg
glutammina	90	mg
acido glutammico	2530	mg
Glicerina	682	mg
istidina	446	mg
isoleucina	800	mg

più aminoacidi
leucina	1211	mg
lisina	1531	mg
metionina	412	mg
fenilalanina	578	mg
prolina	677	mg
serina	805	mg
treonina	765	mg
triptofano	176	mg
tirosina	567	mg
valina	919	mg