Sardinelle

Qui troverete, tra l'altro, informazioni su valori nutrizionali, calorie, vitamine, minerali, oligoelementi e acidi grassi per sardina .

Valori nutrizionali per 100 g
chilocalorie	153	kcal
kilojoule	640	kJ
proteina	18	G
Grasso	8.5	G
carboidrati	0	G
di cui zuccheri	0	G
fibra	0	G

Acidi grassi per 100 g
Acidi Grassi Saturi	2.1	G
Acidi grassi monoinsaturi	3.6	G
Acidi grassi polinsaturi	1.9	G
colesterolo	0.1	G

Vitamine per 100 g
Vitamina A	0	mg
vitamina C	1	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	0,5	mg
vitamina K	0	mg
Vitamina B1	0	mg
Vitamina B2	0.3	mg
Vitamina B5	0.8	mg
Vitamina B6	1	mg
Vitamina B12	0	mg
biotina	0	mg
acido folico	0	mg
niacina	9.3	mg
acido pantotenico	0.7	mg

Minerali per 100 g
Calcio [Ca]	31	mg
Cloro [Cl]	171	mg
Potassio [K]	454	mg
Magnesio [Mg]	22	mg
Sodio [Na]	92	mg
fosforo [P]	206	mg
zolfo [S]	223	mg

Oligoelementi per 100 g
rame [Cu]	180	µg
ferro [Fe]	1926	µg
Fluoro [F]	354	µg
Manganese [Mn]	131	µg
iodio [J]	12	µg
Zinco [Zn]	2700	µg

Aminoacidi per 100 g
alanina	1382	mg
arginina	1182	mg
asparagine	147	mg
acido aspartico	1805	mg
cisteina	179	mg
glutammina	179	mg
acido glutammico	2208	mg
Glicerina	961	mg
istidina	554	mg
isoleucina	932	mg

più aminoacidi
leucina	1521	mg
lisina	1572	mg
metionina	507	mg
fenilalanina	829	mg
prolina	699	mg
serina	799	mg
treonina	756	mg
triptofano	200	mg
tirosina	632	mg
valina	1003	mg