Renke

Qui troverete informazioni su valori nutrizionali, calorie, vitamine, minerali, oligoelementi e acidi grassi per Pesce bianco .

Valori nutrizionali per 100 g
chilocalorie	108	kcal
kilojoule	453	kJ
proteina	18.9	G
Grasso	3.4	G
carboidrati	0	G
di cui zuccheri	0	G
fibra	0	G

Acidi grassi per 100 g
Acidi Grassi Saturi	0.9	G
Acidi grassi monoinsaturi	1.2	G
Acidi grassi polinsaturi	0.9	G
colesterolo	0.1	G

Vitamine per 100 g
Vitamina A	0	mg
vitamina C	0.9	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	2.7	mg
vitamina K	0	mg
Vitamina B1	0.1	mg
Vitamina B2	0.1	mg
Vitamina B5	0.6	mg
Vitamina B6	0.4	mg
Vitamina B12	0	mg
biotina	0	mg
acido folico	0	mg
niacina	3.2	mg
acido pantotenico	0.6	mg

Minerali per 100 g
Calcio [Ca]	13	mg
Cloro [Cl]	73	mg
Potassio [K]	360	mg
Magnesio [Mg]	26	mg
Sodio [Na]	50	mg
fosforo [P]	244	mg
zolfo [S]	270	mg

Oligoelementi per 100 g
rame [Cu]	168	µg
ferro [Fe]	1007	µg
Fluoro [F]	104	µg
Manganese [Mn]	35	µg
iodio [J]	3	µg
Zinco [Zn]	1513	µg

Aminoacidi per 100 g
alanina	1175	mg
arginina	1015	mg
asparagine	769	mg
acido aspartico	1641	mg
cisteina	191	mg
glutammina	1199	mg
acido glutammico	2556	mg
Glicerina	728	mg
istidina	440	mg
isoleucina	873	mg

più aminoacidi
leucina	1362	mg
lisina	1755	mg
metionina	440	mg
fenilalanina	718	mg
prolina	725	mg
serina	820	mg
treonina	786	mg
triptofano	176	mg
tirosina	558	mg
valina	973	mg