Milza di manzo
Qui troverete, tra l'altro, informazioni su valori nutrizionali, calorie, vitamine, minerali, oligoelementi e acidi grassi per
milza di manzo .
Valori nutrizionali per 100 g
|
chilocalorie
|
95
|
kcal
|
kilojoule
|
399
|
kJ
|
proteina
|
17.5
|
G
|
Grasso
|
2.6
|
G
|
carboidrati
|
0
|
G
|
di cui zuccheri
|
0
|
G
|
fibra
|
0
|
G
|
Acidi grassi per 100 g
|
Acidi Grassi Saturi
|
0.8
|
G
|
Acidi grassi monoinsaturi
|
0.7
|
G
|
Acidi grassi polinsaturi
|
0.2
|
G
|
colesterolo
|
0.3
|
G
|
Vitamine per 100 g
|
Vitamina A
|
0.1
|
mg
|
vitamina C
|
42.2
|
mg
|
Vitamina D
|
0
|
mg
|
vitamina E
|
0.2
|
mg
|
vitamina K
|
0
|
mg
|
Vitamina B1
|
0.1
|
mg
|
Vitamina B2
|
0.3
|
mg
|
Vitamina B5
|
1.3
|
mg
|
Vitamina B6
|
0.1
|
mg
|
Vitamina B12
|
0
|
mg
|
biotina
|
0
|
mg
|
acido folico
|
0
|
mg
|
niacina
|
4
|
mg
|
acido pantotenico
|
1.2
|
mg
|
Minerali per 100 g
|
Calcio [Ca]
|
7
|
mg
|
Cloro [Cl]
|
126
|
mg
|
Potassio [K]
|
346
|
mg
|
Magnesio [Mg]
|
22
|
mg
|
Sodio [Na]
|
107
|
mg
|
fosforo [P]
|
290
|
mg
|
zolfo [S]
|
149
|
mg
|
Oligoelementi per 100 g
|
rame [Cu]
|
155
|
µg
|
ferro [Fe]
|
9810
|
µg
|
Fluoro [F]
|
107
|
µg
|
Manganese [Mn]
|
70
|
µg
|
iodio [J]
|
4
|
µg
|
Zinco [Zn]
|
2026
|
µg
|
Aminoacidi per 100 g
|
alanina
|
960
|
mg
|
arginina
|
984
|
mg
|
asparagine
|
208
|
mg
|
acido aspartico
|
1622
|
mg
|
cisteina
|
235
|
mg
|
glutammina
|
251
|
mg
|
acido glutammico
|
1951
|
mg
|
Glicerina
|
1300
|
mg
|
istidina
|
424
|
mg
|
isoleucina
|
904
|
mg
|
più aminoacidi
|
leucina
|
1540
|
mg
|
lisina
|
1580
|
mg
|
metionina
|
343
|
mg
|
fenilalanina
|
881
|
mg
|
prolina
|
756
|
mg
|
serina
|
913
|
mg
|
treonina
|
789
|
mg
|
triptofano
|
197
|
mg
|
tirosina
|
517
|
mg
|
valina
|
1167
|
mg |
Le informazioni di cui sopra non pretendono di essere complete o corrette.