Leet la lingua salata

Qui troverete, tra l'altro, informazioni su valori nutrizionali, calorie, vitamine, minerali, oligoelementi e acidi grassi per Sogliola salata .

Valori nutrizionali per 100 g
chilocalorie	64	kcal
kilojoule	268	kJ
proteina	13.7	G
Grasso	0.9	G
carboidrati	0	G
di cui zuccheri	0	G
fibra	0	G

Acidi grassi per 100 g
Acidi Grassi Saturi	0.1	G
Acidi grassi monoinsaturi	0.2	G
Acidi grassi polinsaturi	0.3	G
colesterolo	0.1	G

Vitamine per 100 g
Vitamina A	0	mg
vitamina C	0	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	0.9	mg
vitamina K	0	mg
Vitamina B1	0.1	mg
Vitamina B2	0.1	mg
Vitamina B5	0.3	mg
Vitamina B6	0.2	mg
Vitamina B12	0	mg
biotina	0	mg
acido folico	0	mg
niacina	3.5	mg
acido pantotenico	0.3	mg

Minerali per 100 g
Calcio [Ca]	68	mg
Cloro [Cl]	8748	mg
Potassio [K]	315	mg
Magnesio [Mg]	42	mg
Sodio [Na]	6417	mg
fosforo [P]	194	mg
zolfo [S]	210	mg

Oligoelementi per 100 g
rame [Cu]	113	µg
ferro [Fe]	653	µg
Fluoro [F]	37	µg
Manganese [Mn]	57	µg
iodio [J]	50	µg
Zinco [Zn]	356	µg

Aminoacidi per 100 g
alanina	846	mg
arginina	794	mg
asparagine	23	mg
acido aspartico	1466	mg
cisteina	136	mg
glutammina	32	mg
acido glutammico	2206	mg
Glicerina	575	mg
istidina	411	mg
isoleucina	676	mg

più aminoacidi
leucina	1098	mg
lisina	1375	mg
metionina	369	mg
fenilalanina	535	mg
prolina	502	mg
serina	655	mg
treonina	706	mg
triptofano	158	mg
tirosina	469	mg
valina	701	mg