Cavolini di Bruxelles cotti

Qui troverete, tra l'altro, informazioni su valori nutrizionali, calorie, vitamine, minerali, oligoelementi e acidi grassi per Cavolini di Bruxelles cotti .

Valori nutrizionali per 100 g
chilocalorie	26	kcal
kilojoule	111	kJ
proteina	3.5	G
Grasso	0.3	G
carboidrati	2.4	G
di cui zuccheri	1.3	G
fibra	4	G

Acidi grassi per 100 g
Acidi Grassi Saturi	0.1	G
Acidi grassi monoinsaturi	0	G
Acidi grassi polinsaturi	0.2	G
colesterolo	0	G

Vitamine per 100 g
Vitamina A	0.1	mg
vitamina C	47.8	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	0,5	mg
vitamina K	0.3	mg
Vitamina B1	0.1	mg
Vitamina B2	0.1	mg
Vitamina B5	0.3	mg
Vitamina B6	0.2	mg
Vitamina B12	0	mg
biotina	0	mg
acido folico	0	mg
niacina	0.3	mg
acido pantotenico	0.3	mg

Minerali per 100 g
Calcio [Ca]	26	mg
Cloro [Cl]	32	mg
Potassio [K]	195	mg
Magnesio [Mg]	12	mg
Sodio [Na]	8°	mg
fosforo [P]	71	mg
zolfo [S]	75	mg

Oligoelementi per 100 g
rame [Cu]	62	µg
ferro [Fe]	744	µg
Fluoro [F]	9	µg
Manganese [Mn]	220	µg
iodio [J]	0	µg
Zinco [Zn]	379	µg

Aminoacidi per 100 g
alanina	167	mg
arginina	212	mg
asparagine	19	mg
acido aspartico	365	mg
cisteina	18	mg
glutammina	31	mg
acido glutammico	578	mg
Glicerina	142	mg
istidina	84	mg
isoleucina	143	mg

più aminoacidi
leucina	183	mg
lisina	145	mg
metionina	39	mg
fenilalanina	103	mg
prolina	662	mg
serina	180	mg
treonina	126	mg
triptofano	41	mg
tirosina	68	mg
valina	153	mg