Portulana essiccata

Qui troverete, tra l'altro, informazioni su valori nutrizionali, calorie, vitamine, minerali, oligoelementi e acidi grassi per Portulaca essiccata .

Valori nutrizionali per 100 g
chilocalorie	231	kcal
kilojoule	968	kJ
proteina	13.7	G
Grasso	3.3	G
carboidrati	35.6	G
di cui zuccheri	32.3	G
fibra	26.3	G

Acidi grassi per 100 g
Acidi Grassi Saturi	0.7	G
Acidi grassi monoinsaturi	0.1	G
Acidi grassi polinsaturi	1.9	G
colesterolo	0	G

Vitamine per 100 g
Vitamina A	0.8	mg
vitamina C	80.7	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	4.7	mg
vitamina K	1.8	mg
Vitamina B1	0.2	mg
Vitamina B2	0.7	mg
Vitamina B5	1.9	mg
Vitamina B6	1.2	mg
Vitamina B12	0	mg
biotina	0	mg
acido folico	0.1	mg
niacina	4.4	mg
acido pantotenico	1.9	mg

Minerali per 100 g
Calcio [Ca]	810	mg
Cloro [Cl]	374	mg
Potassio [K]	2978	mg
Magnesio [Mg]	1413	mg
Sodio [Na]	21	mg
fosforo [P]	283	mg
zolfo [S]	405	mg

Oligoelementi per 100 g
rame [Cu]	2237	µg
ferro [Fe]	31298	µg
Fluoro [F]	463	µg
Manganese [Mn]	2494	µg
iodio [J]	37	µg
Zinco [Zn]	2359	µg

Aminoacidi per 100 g
alanina	533	mg
arginina	560	mg
asparagine	1038	mg
acido aspartico	780	mg
cisteina	84	mg
glutammina	2701	mg
acido glutammico	2030	mg
Glicerina	423	mg
istidina	220	mg
isoleucina	500	mg

più aminoacidi
leucina	964	mg
lisina	621	mg
metionina	126	mg
fenilalanina	513	mg
prolina	612	mg
serina	402	mg
treonina	513	mg
triptofano	151	mg
tirosina	252	mg
valina	683	mg