Portaporta

Qui troverete, tra l'altro, informazioni su valori nutrizionali, calorie, vitamine, minerali, oligoelementi e acidi grassi per portulaca .

Valori nutrizionali per 100 g
chilocalorie	27	kcal
kilojoule	114	kJ
proteina	1.5	G
Grasso	0.3	G
carboidrati	4.4	G
di cui zuccheri	3.7	G
fibra	2.4	G

Acidi grassi per 100 g
Acidi Grassi Saturi	0.1	G
Acidi grassi monoinsaturi	0	G
Acidi grassi polinsaturi	0.2	G
colesterolo	0	G

Vitamine per 100 g
Vitamina A	0.2	mg
vitamina C	20.2	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	0,5	mg
vitamina K	0.2	mg
Vitamina B1	0	mg
Vitamina B2	0.1	mg
Vitamina B6	0.1	mg
Vitamina B12	0	mg
biotina	0	mg
acido folico	0	mg
niacina	0,5	mg
acido pantotenico	0.2	mg

Minerali per 100 g
Calcio [Ca]	87	mg
Cloro [Cl]	44	mg
Potassio [K]	421	mg
Magnesio [Mg]	149	mg
Sodio [Na]	2	mg
fosforo [P]	37	mg
zolfo [S]	47	mg

Oligoelementi per 100 g
rame [Cu]	291	µg
ferro [Fe]	3564	µg
Fluoro [F]	49	µg
Manganese [Mn]	276	µg
iodio [J]	4	µg
Zinco [Zn]	294	µg

Aminoacidi per 100 g
alanina	55	mg
arginina	52	mg
asparagine	126	mg
acido aspartico	81	mg
cisteina	10	mg
glutammina	357	mg
acido glutammico	230	mg
Glicerina	40	mg
istidina	24	mg
isoleucina	56	mg

più aminoacidi
leucina	90	mg
lisina	68	mg
metionina	13	mg
fenilalanina	55	mg
prolina	67	mg
serina	40	mg
treonina	49	mg
triptofano	14	mg
tirosina	26	mg
valina	71	mg