Pollack affumicato
Qui troverete, tra l'altro, informazioni su valori nutrizionali, calorie, vitamine, minerali, oligoelementi e acidi grassi per
Pollack affumicato .
Valori nutrizionali per 100 g
|
chilocalorie
|
86
|
kcal
|
kilojoule
|
358
|
kJ
|
proteina
|
18.8
|
G
|
Grasso
|
1
|
G
|
carboidrati
|
0
|
G
|
di cui zuccheri
|
0
|
G
|
fibra
|
0
|
G
|
Acidi grassi per 100 g
|
Acidi Grassi Saturi
|
0.2
|
G
|
Acidi grassi monoinsaturi
|
0.2
|
G
|
Acidi grassi polinsaturi
|
0.3
|
G
|
colesterolo
|
0.1
|
G
|
Vitamine per 100 g
|
Vitamina A
|
0
|
mg
|
vitamina C
|
1
|
mg
|
Vitamina D
|
0
|
mg
|
vitamina E
|
0.2
|
mg
|
vitamina K
|
0
|
mg
|
Vitamina B1
|
0.2
|
mg
|
Vitamina B2
|
0.1
|
mg
|
Vitamina B5
|
0.1
|
mg
|
Vitamina B6
|
0.3
|
mg
|
Vitamina B12
|
0
|
mg
|
biotina
|
0
|
mg
|
acido folico
|
0
|
mg
|
niacina
|
1.1
|
mg
|
acido pantotenico
|
0.1
|
mg
|
Minerali per 100 g
|
Calcio [Ca]
|
17
|
mg
|
Cloro [Cl]
|
224
|
mg
|
Potassio [K]
|
253
|
mg
|
Magnesio [Mg]
|
26
|
mg
|
Sodio [Na]
|
103
|
mg
|
fosforo [P]
|
263
|
mg
|
zolfo [S]
|
226
|
mg
|
Oligoelementi per 100 g
|
rame [Cu]
|
200
|
µg
|
ferro [Fe]
|
205
|
µg
|
Fluoro [F]
|
36
|
µg
|
Manganese [Mn]
|
22
|
µg
|
iodio [J]
|
285
|
µg
|
Zinco [Zn]
|
645
|
µg
|
Aminoacidi per 100 g
|
alanina
|
1070
|
mg
|
arginina
|
1046
|
mg
|
asparagine
|
856
|
mg
|
acido aspartico
|
1777
|
mg
|
cisteina
|
176
|
mg
|
glutammina
|
1217
|
mg
|
acido glutammico
|
2524
|
mg
|
Glicerina
|
718
|
mg
|
istidina
|
485
|
mg
|
isoleucina
|
914
|
mg
|
più aminoacidi
|
leucina
|
1318
|
mg
|
lisina
|
1568
|
mg
|
metionina
|
453
|
mg
|
fenilalanina
|
710
|
mg
|
prolina
|
615
|
mg
|
serina
|
874
|
mg
|
treonina
|
848
|
mg
|
triptofano
|
174
|
mg
|
tirosina
|
557
|
mg
|
valina
|
942
|
mg
|
Le informazioni di cui sopra non pretendono di essere complete o corrette.