Pistacchi

Qui troverete, tra l'altro, informazioni su valori nutrizionali, calorie, vitamine, minerali, oligoelementi e acidi grassi per pistacchi .

Valori nutrizionali per 100 g
chilocalorie	567	kcal
kilojoule	2371	kJ
proteina	16.6	G
Grasso	48.6	G
carboidrati	11.4	G
di cui zuccheri	0	G
fibra	10.4	G

Acidi grassi per 100 g
Acidi Grassi Saturi	6.8	G
Acidi grassi monoinsaturi	32.3	G
Acidi grassi polinsaturi	6.9	G
colesterolo	0	G

Vitamine per 100 g
Vitamina A	0	mg
vitamina C	6.9	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	5.5	mg
vitamina K	0.1	mg
Vitamina B1	0.7	mg
Vitamina B2	0.2	mg
Vitamina B5	0.7	mg
Vitamina B6	0.3	mg
Vitamina B12	0	mg
biotina	0	mg
acido folico	0	mg
niacina	1.5	mg
acido pantotenico	1.3	mg

Minerali per 100 g
Calcio [Ca]	142	mg
Cloro [Cl]	43	mg
Potassio [K]	1030	mg
Magnesio [Mg]	171	mg
Sodio [Na]	6	mg
fosforo [P]	495	mg
zolfo [S]	268	mg

Oligoelementi per 100 g
rame [Cu]	1097	µg
ferro [Fe]	7300	µg
Fluoro [F]	110	µg
Manganese [Mn]	469	µg
iodio [J]	5	µg
Zinco [Zn]	883	µg

Aminoacidi per 100 g
alanina	799	mg
arginina	1771	mg
asparagine	19	mg
acido aspartico	1526	mg
cisteina	362	mg
glutammina	28	mg
acido glutammico	3852	mg
Glicerina	870	mg
istidina	392	mg
isoleucina	711	mg

più aminoacidi
leucina	1384	mg
lisina	1010	mg
metionina	324	mg
fenilalanina	873	mg
prolina	701	mg
serina	979	mg
treonina	538	mg
triptofano	190	mg
tirosina	503	mg
valina	1022	mg