Nocciola

Qui troverete, tra l'altro, informazioni su valori nutrizionali, calorie, vitamine, minerali, oligoelementi e acidi grassi per Peperone .

Valori nutrizionali per 100 g
chilocalorie	399	kcal
kilojoule	1671	kJ
proteina	7.7	G
Grasso	5.5	G
carboidrati	77.9	G
di cui zuccheri	23:6	G
fibra	2.8	G

Acidi grassi per 100 g
Acidi Grassi Saturi	0.8	G
Acidi grassi monoinsaturi	3.1	G
Acidi grassi polinsaturi	1.1	G
colesterolo	0	G

Vitamine per 100 g
Vitamina A	0	mg
vitamina C	0.6	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	2.1	mg
vitamina K	0	mg
Vitamina B1	0	mg
Vitamina B2	0.1	mg
Vitamina B5	-	mg
Vitamina B6	0.1	mg
Vitamina B12	0	mg
biotina	0	mg
acido folico	0	mg
niacina	0.7	mg
acido pantotenico	0.2	mg

Minerali per 100 g
Calcio [Ca]	37	mg
Cloro [Cl]	49	mg
Potassio [K]	145	mg
Magnesio [Mg]	29	mg
Sodio [Na]	81	mg
fosforo [P]	134	mg
zolfo [S]	78	mg

Oligoelementi per 100 g
rame [Cu]	187	µg
ferro [Fe]	1819	µg
Fluoro [F]	53	µg
Manganese [Mn]	882	µg
iodio [J]	1	µg
Zinco [Zn]	978	µg

Aminoacidi per 100 g
alanina	265	mg
arginina	422	mg
asparagine	117	mg
acido aspartico	481	mg
cisteina	140	mg
glutammina	481	mg
acido glutammico	1972	mg
Glicerina	301	mg
istidina	128	mg
isoleucina	288	mg

più aminoacidi
leucina	526	mg
lisina	213	mg
metionina	126	mg
fenilalanina	367	mg
prolina	622	mg
serina	390	mg
treonina	232	mg
triptofano	69	mg
tirosina	201	mg
valina	384	mg