Mirtilli rossi cotti

Qui troverete, tra l'altro, informazioni su valori nutrizionali, calorie, vitamine, minerali, oligoelementi e acidi grassi per Mirtilli cotti .

Valori nutrizionali per 100 g
chilocalorie	34	kcal
kilojoule	142	kJ
proteina	0.3	G
Grasso	0,5	G
carboidrati	6.8	G
di cui zuccheri	6.8	G
fibra	3.2	G

Acidi grassi per 100 g
Acidi Grassi Saturi	0	G
Acidi grassi monoinsaturi	0.1	G
Acidi grassi polinsaturi	0.3	G
colesterolo	0	G

Vitamine per 100 g
Vitamina A	0	mg
vitamina C	6.9	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	1.1	mg
vitamina K	0	mg
Vitamina B1	0	mg
Vitamina B2	0	mg
Vitamina B5	-	mg
Vitamina B6	0	mg
Vitamina B12	0	mg
biotina	0	mg
acido folico	0	mg
niacina	0.1	mg
acido pantotenico	0.1	mg

Minerali per 100 g
Calcio [Ca]	15	mg
Cloro [Cl]	4	mg
Potassio [K]	64	mg
Magnesio [Mg]	7	mg
Sodio [Na]	2	mg
fosforo [P]	10	mg
zolfo [S]	11	mg

Oligoelementi per 100 g
rame [Cu]	171	µg
ferro [Fe]	461	µg
Fluoro [F]	42	µg
Manganese [Mn]	283	µg
iodio [J]	5	µg
Zinco [Zn]	211	µg

Aminoacidi per 100 g
alanina	15	mg
arginina	21	mg
asparagine	7	mg
acido aspartico	28	mg
cisteina	8°	mg
glutammina	12	mg
acido glutammico	49	mg
Glicerina	19	mg
istidina	7	mg
isoleucina	14	mg

più aminoacidi
leucina	28	mg
lisina	13	mg
metionina	6	mg
fenilalanina	19	mg
prolina	11	mg
serina	15	mg
treonina	14	mg
triptofano	7	mg
tirosina	22	mg
valina	15	mg