Lenticchie salate

Qui troverete informazioni su valori nutrizionali, calorie, vitamine, minerali, oligoelementi e acidi grassi per lenticchie salate .

Valori nutrizionali per 100 g
chilocalorie	121	kcal
kilojoule	505	kJ
proteina	8.9	G
Grasso	0.4	G
carboidrati	19.8	G
di cui zuccheri	8.7	G
fibra	3.1	G

Acidi grassi per 100 g
Acidi Grassi Saturi	0.1	G
Acidi grassi monoinsaturi	0.1	G
Acidi grassi polinsaturi	0.2	G
colesterolo	0	G

Vitamine per 100 g
Vitamina A	0	mg
vitamina C	11.8	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	0.1	mg
vitamina K	0	mg
Vitamina B1	0.2	mg
Vitamina B2	0.1	mg
Vitamina B5	0.4	mg
Vitamina B6	0.2	mg
Vitamina B12	0	mg
biotina	0	mg
acido folico	0	mg
niacina	0.8	mg
acido pantotenico	0.4	mg

Minerali per 100 g
Calcio [Ca]	35	mg
Cloro [Cl]	3015	mg
Potassio [K]	292	mg
Magnesio [Mg]	43	mg
Sodio [Na]	1972	mg
fosforo [P]	157	mg
zolfo [S]	27	mg

Oligoelementi per 100 g
rame [Cu]	358	µg
ferro [Fe]	2960	µg
Fluoro [F]	14	µg
Manganese [Mn]	481	µg
iodio [J]	1	µg
Zinco [Zn]	1454	µg

Aminoacidi per 100 g
alanina	317	mg
arginina	554	mg
asparagine	395	mg
acido aspartico	1275	mg
cisteina	295	mg
glutammina	394	mg
acido glutammico	1269	mg
Glicerina	318	mg
istidina	254	mg
isoleucina	337	mg

più aminoacidi
leucina	588	mg
lisina	717	mg
metionina	98	mg
fenilalanina	416	mg
prolina	317	mg
serina	442	mg
treonina	281	mg
triptofano	69	mg
tirosina	235	mg
valina	343	mg