Cocco

Qui troverete, tra l'altro, informazioni su valori nutrizionali, calorie, vitamine, minerali, oligoelementi e acidi grassi per cocco .

Valori nutrizionali per 100 g
chilocalorie	382	kcal
kilojoule	1598	kJ
proteina	3.9	G
Grasso	37.1	G
carboidrati	5.1	G
di cui zuccheri	0.1	G
fibra	8.5	G

Acidi grassi per 100 g
Acidi Grassi Saturi	32.3	G
Acidi grassi monoinsaturi	2.1	G
Acidi grassi polinsaturi	0.6	G
colesterolo	0	G

Vitamine per 100 g
Vitamina A	0	mg
vitamina C	2.1	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	0.8	mg
vitamina K	0	mg
Vitamina B1	0.1	mg
Vitamina B2	0	mg
Vitamina B5	0.2	mg
Vitamina B6	0.1	mg
Vitamina B12	0	mg
biotina	0	mg
acido folico	0	mg
niacina	0.4	mg
acido pantotenico	0.2	mg

Minerali per 100 g
Calcio [Ca]	21	mg
Cloro [Cl]	128	mg
Potassio [K]	407	mg
Magnesio [Mg]	40	mg
Sodio [Na]	37	mg
fosforo [P]	104	mg
zolfo [S]	42	mg

Oligoelementi per 100 g
rame [Cu]	342	µg
ferro [Fe]	2250	µg
Fluoro [F]	11	µg
Manganese [Mn]	1428	µg
iodio [J]	1	µg
Zinco [Zn]	840	µg

Aminoacidi per 100 g
alanina	190	mg
arginina	520	mg
asparagine	32	mg
acido aspartico	386	mg
cisteina	63	mg
glutammina	19	mg
acido glutammico	750	mg
Glicerina	201	mg
istidina	75	mg
isoleucina	188	mg

più aminoacidi
leucina	278	mg
lisina	149	mg
metionina	70	mg
fenilalanina	184	mg
prolina	164	mg
serina	212	mg
treonina	134	mg
triptofano	35	mg
tirosina	112	mg
valina	208	mg