Cavolo rapa cotto

Qui troverete, tra l'altro, informazioni su valori nutrizionali, calorie, vitamine, minerali, oligoelementi e acidi grassi per Cavolo rapa cotto .

Valori nutrizionali per 100 g
chilocalorie	21	kcal
kilojoule	86	kJ
proteina	2	G
Grasso	0.1	G
carboidrati	2.8	G
di cui zuccheri	1.9	G
fibra	1.6	G

Acidi grassi per 100 g
Acidi Grassi Saturi	0	G
Acidi grassi monoinsaturi	0	G
Acidi grassi polinsaturi	0.1	G
colesterolo	0	G

Vitamine per 100 g
Vitamina A	0	mg
vitamina C	31:4	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	0.4	mg
vitamina K	0	mg
Vitamina B1	0	mg
Vitamina B2	0	mg
Vitamina B5	0.1	mg
Vitamina B6	0.1	mg
Vitamina B12	0	mg
biotina	0	mg
acido folico	0	mg
niacina	1.1	mg
acido pantotenico	0.1	mg

Minerali per 100 g
Calcio [Ca]	75	mg
Cloro [Cl]	55	mg
Potassio [K]	193	mg
Magnesio [Mg]	26	mg
Sodio [Na]	16	mg
fosforo [P]	46	mg
zolfo [S]	50	mg

Oligoelementi per 100 g
rame [Cu]	132	µg
ferro [Fe]	792	µg
Fluoro [F]	10	µg
Manganese [Mn]	133	µg
iodio [J]	1	µg
Zinco [Zn]	196	µg

Aminoacidi per 100 g
alanina	95	mg
arginina	109	mg
asparagine	86	mg
acido aspartico	178	mg
cisteina	10	mg
glutammina	151	mg
acido glutammico	313	mg
Glicerina	67	mg
istidina	38	mg
isoleucina	74	mg

più aminoacidi
leucina	93	mg
lisina	75	mg
metionina	19	mg
fenilalanina	51	mg
prolina	357	mg
serina	102	mg
treonina	57	mg
triptofano	21	mg
tirosina	40	mg
valina	79	mg