Cardo essiccato

Qui troverete, tra l'altro, informazioni su valori nutrizionali, calorie, vitamine, minerali, oligoelementi e acidi grassi per Cardo essiccato .

Valori nutrizionali per 100 g
chilocalorie	229	kcal
kilojoule	957	kJ
proteina	8.1	G
Grasso	1.1	G
carboidrati	45.6	G
di cui zuccheri	33.4	G
fibra	30.1	G

Acidi grassi per 100 g
Acidi Grassi Saturi	0.1	G
Acidi grassi monoinsaturi	0.2	G
Acidi grassi polinsaturi	0,5	G
colesterolo	0	G

Vitamine per 100 g
Vitamina A	0.1	mg
vitamina C	8.6	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	1.5	mg
vitamina K	0,5	mg
Vitamina B1	0.2	mg
Vitamina B2	0.3	mg
Vitamina B5	2.7	mg
Vitamina B6	0.8	mg
Vitamina B12	0	mg
biotina	0	mg
acido folico	0.1	mg
niacina	2.6	mg
acido pantotenico	2.5	mg

Minerali per 100 g
Calcio [Ca]	762	mg
Cloro [Cl]	411	mg
Potassio [K]	3708	mg
Magnesio [Mg]	460	mg
Sodio [Na]	1561	mg
fosforo [P]	245	mg
zolfo [S]	216	mg

Oligoelementi per 100 g
rame [Cu]	3045	µg
ferro [Fe]	6160	µg
Fluoro [F]	454	µg
Manganese [Mn]	3882	µg
iodio [J]	44	µg
Zinco [Zn]	617	µg

Aminoacidi per 100 g
alanina	419	mg
arginina	289	mg
asparagine	910	mg
acido aspartico	777	mg
cisteina	71	mg
glutammina	1378	mg
acido glutammico	1176	mg
Glicerina	204	mg
istidina	126	mg
isoleucina	295	mg

più aminoacidi
leucina	452	mg
lisina	357	mg
metionina	90	mg
fenilalanina	240	mg
prolina	302	mg
serina	214	mg
treonina	291	mg
triptofano	77	mg
tirosina	147	mg
valina	286	mg