Millet

Qui troverete, tra l'altro, informazioni su valori nutrizionali, calorie, vitamine, minerali, oligoelementi e acidi grassi per miglio .

Valori nutrizionali per 100 g
chilocalorie	348	kcal
kilojoule	1457	kJ
proteina	9.1	G
Grasso	3.8	G
carboidrati	68.1	G
di cui zuccheri	0	G
fibra	4.1	G

Acidi grassi per 100 g
Acidi Grassi Saturi	0.9	G
Acidi grassi monoinsaturi	0.8	G
Acidi grassi polinsaturi	1.5	G
colesterolo	0	G

Vitamine per 100 g
Vitamina A	0	mg
vitamina C	0	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	0.4	mg
vitamina K	0	mg
Vitamina B1	0,5	mg
Vitamina B2	0.1	mg
Vitamina B5	1.0	mg
Vitamina B6	0.8	mg
Vitamina B12	0	mg
biotina	0	mg
acido folico	0	mg
niacina	1.7	mg
acido pantotenico	0.9	mg

Minerali per 100 g
Calcio [Ca]	20	mg
Cloro [Cl]	15	mg
Potassio [K]	41	mg
Magnesio [Mg]	180	mg
Sodio [Na]	3	mg
fosforo [P]	332	mg
zolfo [S]	93	mg

Oligoelementi per 100 g
rame [Cu]	782	µg
ferro [Fe]	8460	µg
Fluoro [F]	51	µg
Manganese [Mn]	2052	µg
iodio [J]	2	µg
Zinco [Zn]	1638	µg

Aminoacidi per 100 g
alanina	1066	mg
arginina	317	mg
asparagine	17	mg
acido aspartico	579	mg
cisteina	119	mg
glutammina	34	mg
acido glutammico	1919	mg
Glicerina	259	mg
istidina	174	mg
isoleucina	430	mg

pił aminoacidi
leucina	1047	mg
lisina	240	mg
metionina	201	mg
fenilalanina	407	mg
prolina	869	mg
serina	653	mg
treonina	327	mg
triptofano	157	mg
tirosina	228	mg
valina	532	mg