Halibut salato
Qui troverete, tra l'altro, informazioni su valori nutrizionali, calorie, vitamine, minerali, oligoelementi e acidi grassi per
Halibut salato .
Valori nutrizionali per 100 g
|
chilocalorie
|
86
|
kcal
|
kilojoule
|
362
|
kJ
|
proteina
|
17.6
|
G
|
Grasso
|
1.6
|
G
|
carboidrati
|
0
|
G
|
di cui zuccheri
|
0
|
G
|
fibra
|
0
|
G
|
Acidi grassi per 100 g
|
Acidi Grassi Saturi
|
0.2
|
G
|
Acidi grassi monoinsaturi
|
0.4
|
G
|
Acidi grassi polinsaturi
|
0,5
|
G
|
colesterolo
|
0
|
G
|
Vitamine per 100 g
|
Vitamina A
|
0
|
mg
|
vitamina C
|
0
|
mg
|
Vitamina D
|
0
|
mg
|
vitamina E
|
0.8
|
mg
|
vitamina K
|
0
|
mg
|
Vitamina B1
|
0.1
|
mg
|
Vitamina B2
|
0.1
|
mg
|
Vitamina B5
|
-
|
|
Vitamina B6
|
0.4
|
mg
|
Vitamina B12
|
0
|
mg
|
biotina
|
0
|
mg
|
acido folico
|
0
|
mg
|
niacina
|
5.3
|
mg
|
acido pantotenico
|
0.4
|
mg
|
Minerali per 100 g
|
Calcio [Ca]
|
51
|
mg
|
Cloro [Cl]
|
10076
|
mg
|
Potassio [K]
|
267
|
mg
|
Magnesio [Mg]
|
49
|
mg
|
Sodio [Na]
|
6660
|
mg
|
fosforo [P]
|
200
|
mg
|
zolfo [S]
|
195
|
mg
|
Oligoelementi per 100 g
|
rame [Cu]
|
215
|
µg
|
ferro [Fe]
|
566
|
µg
|
Fluoro [F]
|
37
|
µg
|
Manganese [Mn]
|
44
|
µg
|
iodio [J]
|
56
|
µg
|
Zinco [Zn]
|
411
|
µg
|
Aminoacidi per 100 g
|
alanina
|
1184
|
mg
|
arginina
|
1088
|
mg
|
asparagine
|
34
|
mg
|
acido aspartico
|
1943
|
mg
|
cisteina
|
198
|
mg
|
glutammina
|
43
|
mg
|
acido glutammico
|
2444
|
mg
|
Glicerina
|
868
|
mg
|
istidina
|
511
|
mg
|
isoleucina
|
889
|
mg
|
più aminoacidi
|
leucina
|
1327
|
mg
|
lisina
|
1754
|
mg
|
metionina
|
482
|
mg
|
fenilalanina
|
767
|
mg
|
prolina
|
696
|
mg
|
serina
|
860
|
mg
|
treonina
|
834
|
mg
|
triptofano
|
170
|
mg
|
tirosina
|
574
|
mg
|
valina
|
912
|
mg
|
Le informazioni di cui sopra non pretendono di essere complete o corrette.