Aringhe sott'olio

Qui troverete, tra l'altro, informazioni su valori nutrizionali, calorie, vitamine, minerali, oligoelementi e acidi grassi per Aringa sott'olio .

Valori nutrizionali per 100 g
chilocalorie	221	kcal
kilojoule	926	kJ
proteina	18.1	G
Grasso	15.8	G
carboidrati	0	G
di cui zuccheri	0	G
fibra	0	G

Acidi grassi per 100 g
Acidi Grassi Saturi	2.2	G
Acidi grassi monoinsaturi	5.5	G
Acidi grassi polinsaturi	7	G
colesterolo	0.1	G

Vitamine per 100 g
Vitamina A	0	mg
vitamina C	0.4	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	9.2	mg
vitamina K	0	mg
Vitamina B1	0	mg
Vitamina B2	0.1	mg
Vitamina B5	0,5	mg
Vitamina B6	0.2	mg
Vitamina B12	0	mg
biotina	0	mg
acido folico	0	mg
niacina	2.3	mg
acido pantotenico	0.6	mg

Minerali per 100 g
Calcio [Ca]	55	mg
Cloro [Cl]	1423	mg
Potassio [K]	313	mg
Magnesio [Mg]	28	mg
Sodio [Na]	825	mg
fosforo [P]	224	mg
zolfo [S]	154	mg

Oligoelementi per 100 g
rame [Cu]	291	µg
ferro [Fe]	851	µg
Fluoro [F]	280	µg
Manganese [Mn]	20	µg
iodio [J]	27	µg
Zinco [Zn]	751	µg

Aminoacidi per 100 g
alanina	1292	mg
arginina	1052	mg
asparagine	881	mg
acido aspartico	1846	mg
cisteina	170	mg
glutammina	951	mg
acido glutammico	1991	mg
Glicerina	951	mg
istidina	494	mg
isoleucina	881	mg

più aminoacidi
leucina	1315	mg
lisina	1418	mg
metionina	501	mg
fenilalanina	637	mg
prolina	630	mg
serina	719	mg
treonina	744	mg
triptofano	177	mg
tirosina	570	mg
valina	913	mg