Pesci rossi
Qui troverete, tra l'altro, informazioni su valori nutrizionali, calorie, vitamine, minerali, oligoelementi e acidi grassi per
Pesce rosso .
Valori nutrizionali per 100 g
|
chilocalorie
|
136
|
kcal
|
kilojoule
|
569
|
kJ
|
proteina
|
23.5
|
G
|
Grasso
|
4.4
|
G
|
carboidrati
|
0
|
G
|
di cui zuccheri
|
0
|
G
|
fibra
|
0
|
G
|
Acidi grassi per 100 g
|
Acidi Grassi Saturi
|
0.9
|
G
|
Acidi grassi monoinsaturi
|
0.9
|
G
|
Acidi grassi polinsaturi
|
1.2
|
G
|
colesterolo
|
0.1
|
G
|
Vitamine per 100 g
|
Vitamina A
|
0
|
mg
|
vitamina C
|
0,5
|
mg
|
Vitamina D
|
0
|
mg
|
vitamina E
|
1.4
|
mg
|
vitamina K
|
0
|
mg
|
Vitamina B1
|
0.1
|
mg
|
Vitamina B2
|
0.1
|
mg
|
Vitamina B5
|
0.2
|
mg
|
Vitamina B6
|
0.3
|
mg
|
Vitamina B12
|
0
|
mg
|
biotina
|
0
|
mg
|
acido folico
|
0
|
mg
|
niacina
|
2.3
|
mg
|
acido pantotenico
|
0.3
|
mg
|
Minerali per 100 g
|
Calcio [Ca]
|
28
|
mg
|
Cloro [Cl]
|
167
|
mg
|
Potassio [K]
|
259
|
mg
|
Magnesio [Mg]
|
33
|
mg
|
Sodio [Na]
|
96
|
mg
|
fosforo [P]
|
204
|
mg
|
zolfo [S]
|
253
|
mg
|
Oligoelementi per 100 g
|
rame [Cu]
|
26
|
µg
|
ferro [Fe]
|
672
|
µg
|
Fluoro [F]
|
234
|
µg
|
Manganese [Mn]
|
16
|
µg
|
iodio [J]
|
71
|
µg
|
Zinco [Zn]
|
606
|
µg
|
Aminoacidi per 100 g
|
alanina
|
1474
|
mg
|
arginina
|
1408
|
mg
|
asparagine
|
1183
|
mg
|
acido aspartico
|
2068
|
mg
|
cisteina
|
200
|
mg
|
glutammina
|
1748
|
mg
|
acido glutammico
|
3057
|
mg
|
Glicerina
|
889
|
mg
|
istidina
|
526
|
mg
|
isoleucina
|
1044
|
mg
|
più aminoacidi
|
leucina
|
1662
|
mg
|
lisina
|
2078
|
mg
|
metionina
|
521
|
mg
|
fenilalanina
|
803
|
mg
|
prolina
|
827
|
mg
|
serina
|
902
|
mg
|
treonina
|
979
|
mg
|
triptofano
|
217
|
mg
|
tirosina
|
696
|
mg
|
valina
|
1187
|
mg
|
Le informazioni di cui sopra non pretendono di essere complete o corrette.