Piselli verdi cotti

Qui troverete, tra l'altro, informazioni su valori nutrizionali, calorie, vitamine, minerali, oligoelementi e acidi grassi per Piselli cotti verdi .

Valori nutrizionali per 100 g
chilocalorie	83	kcal
kilojoule	349	kJ
proteina	7	G
Grasso	0,5	G
carboidrati	12.4	G
di cui zuccheri	0.6	G
fibra	5.3	G

Acidi grassi per 100 g
Acidi Grassi Saturi	0.2	G
Acidi grassi monoinsaturi	0.2	G
Acidi grassi polinsaturi	0.1	G
colesterolo	0	G

Vitamine per 100 g
Vitamina A	0.1	mg
vitamina C	15.6	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	0.3	mg
vitamina K	0	mg
Vitamina B1	0.2	mg
Vitamina B2	0.1	mg
Vitamina B6	0.1	mg
Vitamina B12	0	mg
biotina	0	mg
acido folico	0	mg
niacina	1.8	mg
acido pantotenico	0.6	mg

Minerali per 100 g
Calcio [Ca]	27	mg
Cloro [Cl]	42	mg
Potassio [K]	268	mg
Magnesio [Mg]	31	mg
Sodio [Na]	2	mg
fosforo [P]	103	mg
zolfo [S]	52	mg

Oligoelementi per 100 g
rame [Cu]	425	µg
ferro [Fe]	1822	µg
Fluoro [F]	25	µg
Manganese [Mn]	606	µg
iodio [J]	4	µg
Zinco [Zn]	825	µg

Aminoacidi per 100 g
alanina	285	mg
arginina	622	mg
asparagine	526	mg
acido aspartico	602	mg
cisteina	76	mg
glutammina	847	mg
acido glutammico	968	mg
Glicerina	232	mg
istidina	150	mg
isoleucina	282	mg

più aminoacidi
leucina	405	mg
lisina	400	mg
metionina	68	mg
fenilalanina	275	mg
prolina	229	mg
serina	249	mg
treonina	278	mg
triptofano	55	mg
tirosina	163	mg
valina	286	mg