Peanut
Qui troverete, tra l'altro, informazioni su valori nutrizionali, calorie, vitamine, minerali, oligoelementi e acidi grassi per
arachidi .
Valori nutrizionali per 100 g
|
chilocalorie
|
617
|
kcal
|
kilojoule
|
2583
|
kJ
|
proteina
|
27.3
|
G
|
Grasso
|
50.6
|
G
|
carboidrati
|
8.6
|
G
|
di cui zuccheri
|
0
|
G
|
fibra
|
10.7
|
G
|
Acidi grassi per 100 g
|
Acidi Grassi Saturi
|
8.4
|
G
|
Acidi grassi monoinsaturi
|
25.6
|
G
|
Acidi grassi polinsaturi
|
14.6
|
G
|
colesterolo
|
0
|
G
|
Vitamine per 100 g
|
Vitamina A
|
0
|
mg
|
vitamina C
|
0
|
mg
|
Vitamina D
|
0
|
mg
|
vitamina E
|
11.3
|
mg
|
vitamina K
|
0
|
mg
|
Vitamina B1
|
0.9
|
mg
|
Vitamina B2
|
0.1
|
mg
|
Vitamina B6
|
0.4
|
mg
|
Vitamina B12
|
0
|
mg
|
biotina
|
0
|
mg
|
acido folico
|
0.1
|
mg
|
niacina
|
14.2
|
mg
|
acido pantotenico
|
2.6
|
mg
|
Minerali per 100 g
|
Calcio [Ca]
|
39
|
mg
|
Cloro [Cl]
|
7
|
mg
|
Potassio [K]
|
614
|
mg
|
Magnesio [Mg]
|
152
|
mg
|
Sodio [Na]
|
12
|
mg
|
fosforo [P]
|
330
|
mg
|
zolfo [S]
|
414
|
mg
|
Oligoelementi per 100 g
|
rame [Cu]
|
819
|
µg
|
ferro [Fe]
|
1838
|
µg
|
Fluoro [F]
|
120
|
µg
|
Manganese [Mn]
|
1488
|
µg
|
iodio [J]
|
13
|
µg
|
Zinco [Zn]
|
2575
|
µg
|
Aminoacidi per 100 g
|
alanina
|
650
|
mg
|
arginina
|
3376
|
mg
|
asparagine
|
755
|
mg
|
acido aspartico
|
2996
|
mg
|
cisteina
|
402
|
mg
|
glutammina
|
1130
|
mg
|
acido glutammico
|
4481
|
mg
|
Glicerina
|
1311
|
mg
|
istidina
|
637
|
mg
|
isoleucina
|
942
|
mg
|
più aminoacidi
|
leucina
|
1829
|
mg
|
lisina
|
985
|
mg
|
metionina
|
235
|
mg
|
fenilalanina
|
1378
|
mg
|
prolina
|
1282
|
mg
|
serina
|
1609
|
mg
|
treonina
|
735
|
mg
|
triptofano
|
292
|
mg
|
tirosina
|
997
|
mg
|
valina
|
1248
|
mg
|
Le informazioni di cui sopra non pretendono di essere complete o corrette.