Anacardio tostato

Qui troverete, tra l'altro, informazioni su valori nutrizionali, calorie, vitamine, minerali, oligoelementi e acidi grassi per Anacardio arrosto .

Valori nutrizionali per 100 g
chilocalorie	603	kcal
kilojoule	2522	kJ
proteina	14.7	G
Grasso	47.3	G
carboidrati	25	G
di cui zuccheri	1.3	G
fibra	3	G

Acidi grassi per 100 g
Acidi Grassi Saturi	11	G
Acidi grassi monoinsaturi	30.3	G
Acidi grassi polinsaturi	3.9	G
colesterolo	0	G

Vitamine per 100 g
Vitamina A	0	mg
vitamina C	0	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	1.3	mg
vitamina K	0	mg
Vitamina B1	0.4	mg
Vitamina B2	0.2	mg
Vitamina B6	0.2	mg
Vitamina B12	0	mg
biotina	0	mg
acido folico	0	mg
niacina	1.9	mg
acido pantotenico	1.3	mg

Minerali per 100 g
Calcio (Ca)	44	mg
cloro (Cl)	24	mg
Potassio (K)	498	mg
Magnesio (Mg)	275	mg
Sodio (Na)	18	mg
Fosforo (P)	388	mg
Zolfo (S)	171	mg

Oligoelementi per 100 g
rame (Cu)	2365	µg
ferro (Fe)	4305	µg
Fluoro (F)	127	µg
Manganese (Mn)	839	µg
Iodio (J)	11	µg
Zinco (Zn)	4323	µg

Aminoacidi per 100 g
alanina	672	mg
arginina	1631	mg
asparagine	4	mg
acido aspartico	1292	mg
cisteina	282	mg
glutammina	41	mg
acido glutammico	3628	mg
Glicerina	780	mg
istidina	297	mg
isoleucina	822	mg

più aminoacidi
leucina	1285	mg
lisina	678	mg
metionina	263	mg
fenilalanina	734	mg
prolina	592	mg
serina	705	mg
treonina	514	mg
triptofano	370	mg
tirosina	490	mg
valina	1303	mg