Buckling

Qui troverete, tra l'altro, informazioni su valori nutrizionali, calorie, vitamine, minerali, oligoelementi e acidi grassi per aringa .

Valori nutrizionali per 100 g
chilocalorie	234	kcal
kilojoule	981	kJ
proteina	20.1	G
Grasso	16.4	G
carboidrati	0	G
di cui zuccheri	0	G
fibra	0	G

Acidi grassi per 100 g
Acidi Grassi Saturi	3.2	G
Acidi grassi monoinsaturi	8.6	G
Acidi grassi polinsaturi	2.9	G
colesterolo	0.1	G

Vitamine per 100 g
Vitamina A	0	mg
vitamina C	0,5	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	1.6	mg
vitamina K	0	mg
Vitamina B1	0	mg
Vitamina B2	0.1	mg
Vitamina B6	0.2	mg
Vitamina B12	0	mg
biotina	0	mg
acido folico	0	mg
niacina	3.2	mg
acido pantotenico	0.7	mg

Minerali per 100 g
Calcio [Ca]	62	mg
Cloro [Cl]	158	mg
Potassio [K]	317	mg
Magnesio [Mg]	29	mg
Sodio [Na]	113	mg
fosforo [P]	222	mg
zolfo [S]	225	mg

Oligoelementi per 100 g
rame [Cu]	319	µg
ferro [Fe]	1087	µg
Fluoro [F]	422	µg
Manganese [Mn]	22	µg
iodio [J]	33	µg
Zinco [Zn]	1118	µg

Aminoacidi per 100 g
alanina	1377	mg
arginina	1036	mg
asparagine	1087	mg
acido aspartico	1761	mg
cisteina	201	mg
glutammina	1359	mg
acido glutammico	2201	mg
Glicerina	1147	mg
istidina	506	mg
isoleucina	872	mg

più aminoacidi
leucina	1577	mg
lisina	1691	mg
metionina	516	mg
fenilalanina	773	mg
prolina	657	mg
serina	696	mg
treonina	737	mg
triptofano	191	mg
tirosina	677	mg
valina	1031	mg