Ribes nero

Qui troverete, tra l'altro, informazioni su valori nutrizionali, calorie, vitamine, minerali, oligoelementi e acidi grassi per ribes nero .

Valori nutrizionali per 100 g
chilocalorie	51	kcal
kilojoule	214	kJ
proteina	1.3	G
Grasso	0.2	G
carboidrati	10.8	G
di cui zuccheri	8.7	G
fibra	6.4	G

Acidi grassi per 100 g
Acidi Grassi Saturi	0	G
Acidi grassi monoinsaturi	0	G
Acidi grassi polinsaturi	0.1	G
colesterolo	0	G

Vitamine per 100 g
Vitamina A	0	mg
vitamina C	189	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	1.8	mg
vitamina K	0	mg
Vitamina B1	0.1	mg
Vitamina B2	0	mg
Vitamina B5	0.4	mg
Vitamina B6	0.1	mg
Vitamina B12	0	mg
biotina	0	mg
acido folico	0	mg
niacina	0.3	mg
acido pantotenico	0.4	mg

Minerali per 100 g
Calcio [Ca]	57	mg
Cloro [Cl]	15	mg
Potassio [K]	341	mg
Magnesio [Mg]	17	mg
Sodio [Na]	2	mg
fosforo [P]	43	mg
zolfo [S]	32	mg

Oligoelementi per 100 g
rame [Cu]	154	µg
ferro [Fe]	1176	µg
Fluoro [F]	27	µg
Manganese [Mn]	353	µg
iodio [J]	1	µg
Zinco [Zn]	290	µg

Aminoacidi per 100 g
alanina	57	mg
arginina	71	mg
asparagine	159	mg
acido aspartico	202	mg
cisteina	13	mg
glutammina	153	mg
acido glutammico	195	mg
Glicerina	51	mg
istidina	30	mg
isoleucina	27	mg

pił aminoacidi
leucina	63	mg
lisina	30	mg
metionina	19	mg
fenilalanina	35	mg
prolina	43	mg
serina	52	mg
treonina	37	mg
triptofano	14	mg
tirosina	26	mg
valina	49	mg